О вреде чрезмерного употребления алкоголя, кажется, известно всем. Но мало кто признается себе, что злоупотребляет, особенно когда речь идет о небольших, даже если и ежедневных дозах. Существует мнение, что в небольших количествах алкоголь полезен, что для многих становится своего рода индульгенцией на один-два бокала каждый вечер [1].
Однако врачи, даже учитывая возможный положительный эффект от умеренного употребления алкоголя, рекомендуют отказаться от него вовсе, нежели вводить в свой постоянный рацион. Жизнь без алкоголя становится более качественной с точки зрения физического здоровья, социального общения и психологического состояния.
Обсуждаем с психологом и неврологом, что чувствует человек, если он отказался от употребления спиртных напитков.
Свежие комментарии