Признаками высокого социального статуса становятся мобильники-раскладушки, офлайн-встречи и отдых в отелях без интернета. И это неудивительно. Упрощая жизнь, гаджеты вместе с тем утомляют психику и мозг, вызывая ментальную, эмоциональную и физическую усталость.
Откуда пришла идея цифровой диетыВыражению «цифровой детокс» (digital detox) мы обязаны турфирмам: в начале 2000-х они стали предлагать путешествия в места, «свободные от интернета», для перезагрузки.
В 2013 году понятие плотно вошло в язык и даже было зафиксировано в Оксфордском словаре. А чуть позже появилось еще одно смежное понятие — «медиааскетизм». По сравнению со сторонниками цифрового детокса медиааскеты — это как сторонники правильного питания рядом с любителями диет. Полного запрета на использование гаджетов у аскетов нет. Зато есть сбалансированное потребление: четкое понимание, что из цифровой пищи и в каком количестве можно себе позволить. Обе практики хороши и неплохо работают вместе и по отдельности. Но важно …
Свежие комментарии