На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

РБК СТИЛЬ

2 270 подписчиков

Свежие комментарии

Приседание плие: как правильно делать и каких ошибок избегать

Что такое приседание плие, для чего и как правильно его делать, нам рассказали эксперты.

Материал прокомментировали: Михаил Рязанцев, к.м.н., хирург, травматолог-ортопед Европейского медицинского центра (EMC); Дарья Арькова, эксперт XFIT и автор видео в этой статье.

Что такое приседание плие
Фото: freepik

Приседание плие — это упражнение, в котором ноги расставлены шире плеч, носки и колени повернуты наружу.

В таком положении приседание происходит за счет сгибания коленного сустава и отведения таза. Plie — балетный термин, обозначающий идентичное движение в танце.

Дарья Арькова, эксперт XFIT и автор видео в …

 

Ссылка на первоисточник
наверх