Чем полезен шалфей и как добавить его в рацион

Чем полезен шалфей и стоит ли его купить в аптеке прямо сейчас — выясняем вместе с экспертами.

• Что надо знать
• Калорийность
• Польза
• Как добавить в рацион
• Комментарии экспертов

В мире насчитывается более 900 видов шалфея

© Friderike/Unsplash

Шалфей — растение семейства мятных, растет в странах Средиземноморья. Его ближайшие родственники — орегано, тимьян, розмарин [1]. У шалфея серо-зеленые съедобные листья, а оттенок цветов может варьироваться от синего и …