Личные границы — набор правил, которые помогают установить безопасные пределы поведения окружающих. Границы отделяет собственное «я» от другого человека, сохраняют психическое здоровье и показывают, какие действия в отношении себя мы не готовы принять.
Специалисты выделяют три типа границ. В одном случае человек постоянно держит других на расстоянии физически и эмоционально.
В обратной ситуации ограничения сняты из-за боязни конфликта. Здоровые границы — это синтез двух вариантов. Человек, который знает и умеет отстаивать свое пространство, с уважением и заботой относится к другим людям. Его границы определяет любовь, а не страх и чувство вины.
© Ashley Batz/Unsplash
Люди не всегда соблюдают пределы чужого пространства. Когда государство …
Свежие комментарии