По статистике, в России регулярная сонливость встречается у 40% населения [1]. Это состояние может иметь множество причин. Возможно, чтобы избавиться от него, будет вполне достаточно отрегулировать температуру в комнате или пропить курс витаминов. Однако сонливость может быть и симптомом многих болезней.
Материал проверили и прокомментировали:
- Ольга Бейо, сомнолог сети клиник «Семейная»
- Екатерина Туровская, кандидат медицинских наук, невролог, врач-куратор медицинской компании BestDoctor
- Александр Лаврищев, врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»
Постоянную сонливость могут вызывать разные заболевания, однако, по данным американских исследователей, самая частая ее причина — обычный недосып [2].
Здоровым людям нужно спать 7-9 часов каждую ночь, иначе им будет очень сложно оставаться бодрыми и энергичными весь день. Часто …
Свежие комментарии