Нормативы физической активности необходимо соблюдать и в пандемию, когда заниматься приходится на улице или дома. Вот устройства, которые помогут открыть второе дыхание.
«Умная» скакалка
Скакалка Tangram
© re-store.ru
Прыжки на скакалке — отличный способ разогреться перед тренировкой, увеличить количество сжигаемых калорий и вообще разнообразить рутинные занятия [1]. Если вы привыкли вести дневник физической активности или планируете начать это делать, вам пригодится «умная» скакалка.
Она подсчитывает количество прыжков, расход калорий, фиксирует продолжительность тренировки. У компании Tangram, выпускающей эти скакалки, три модели: самая простая Rookie связывается с вашими гаджетами и ведет учет тренировок, SmartRope …
Свежие комментарии