Как распознать синдром упущенной выгоды
Бывает ли, что вы смотрите на фото своих знакомых в Facebook или каких-то блогеров в Instagram и думаете: «У них такая прекрасная жизнь, они столько путешествуют, так много зарабатывают, такие красивые, а я так не могу, у меня такой жизни никогда не будет»? Ловите ли вы себя на фразах типа «У всех, кроме меня»?
Если вам это знакомо, то вы столкнулись с распространенным современным синдромом* — упущенной выгоды (FOMO — fear of missing out) [1], [2].*Синдром упущенной выгоды не является признаком психических расстройств и не содержится в классификациях психических болезней МКБ-10 и DSM-5, а значит, его стоит рассматривать в рамках нормально функционирующей психики.
- люди с этим синдромом много времени проводят в социальных сетях, следя за тем, как живут другие [3];
- многие ощущают, что друзья делают что-то классное «без них»;
- немало людей терзается самообвинениями «Почему я так не могу?»;
- у страдающих этим синдромом нередко есть …
Свежие комментарии