Что такое таурин и чем он полезен

Таурин — это природная аминокислота, которая содержится в тканях и органах многих живых существ. Но, в отличие от других аминокислот, таурин не входит в состав белков, а используется другими способами. Одна из ключевых его функций, о которой стало известно недавно, — защита тканей организма от стресса и поражений.

Кроме того, таурин входит в состав многих тканей, участвует в синтезе желчи и служит нейротрансмиттером, то есть передает сигналы в нервной системе.

Материал прокомментировали: Наре Шахбазян, офтальмолог; Ирина Лунева, невролог; Владимир Подхомутников, д.м.н., профессор, врач-кардиолог, нутрициолог, заслуженный врач России.

Что такое таурин