Дистанционная программа Pro Trener System в первую очередь рассчитана на офисных работников, так как помогает справиться с нарушением питания и последствиями сидячего образа жизни. Занятия проходят в студиях и outdoor-точках в живописных городских парках.
На ознакомительной лекции тренер рассказывает участникам программы о предстоящих занятиях и объясняет схему ежедневного удаленного взаимодействия.
Чтобы следить за изменениями по ходу тренировок, каждый участник записывает мерки одежды и взвешивается на специальных весах, которые не просто показывают вес, но также фиксируют процентное соотношение водной, жировой, костной и мышечной массы организма. На основе этих данных рассчитывается физическая нагрузка при составлении индивидуальной программы тренировок.
© пресс-служба
С началом …
Свежие комментарии