Алекс Уайткросс все время беспокоился о том, сколько часов проспал. Часто подрывался среди ночи и проверял, сколько времени осталось до будильника, а на утро приложение выдавало отчет: «Ночью вы спали 5 часов 44 минуты, бодрствовали — 1 час 25 минут. «Я так зациклился на том, что мало сплю, что перестал спать совсем», — вздыхает парень в разговоре с The Guardian.
Большинство людей страдают, сами того не подозревая, хроническим недосыпом — разработчики приложений умело делают на этом деньги. Британская исследовательская компания Persistence подсчитала, что к 2020 году рынок приложений и гаджетов для отслеживания режима сна (например, матраса, якобы подстраивающегося под фазы сна, и маски от храпа) вырастет до $81 млрд.
В 2017 году Journal of Clinical …
Свежие комментарии